早前就有人认为，如果频繁洗澡，搓洗掉身体皮肤表面的油脂，引发皮肤干燥，可能会导致皮肤炎症。搓洗得比较粗暴，还能会使得皮肤受损，细菌、真菌可能会从皮肤创口入侵人体，引发感染。

墨西哥墨旭尤州立大学的一项研究发现，频繁洗澡可能会给身体埋下皮肤癌的隐患，原因正是经常性的皮肤受损而导致免疫力下降，炎症日积月累导致癌变产生。

建议每周洗2~3次澡，一些污垢甚至能起到保护皮肤的作用，不用执着于过度干净，搓洗得力度不宜过大。

此外，再给大家提个洗澡小tips：

<洗太久不好，十五分钟最佳

研究发现，剧烈活动后，沐浴5分钟，血液中的乳酸浓度几乎维持不变；但沐浴10分钟，乳酸浓度便能降低7~8毫克；当沐浴时间达到30~60分钟，乳酸不减反增，浓度恢复到疲劳前的水平。因此，建议洗澡的时间控制在15分钟即可。