墙角数枝梅
凌寒独自开
今天9时45分
我们迎来二十四节气中
最后一个节气
大寒
寒气之逆极，故谓大寒
朔风裹挟冷意呼啸而来
此时节虽然十分寒冷
但已能隐约感受到
大地回春的迹象
大寒迎年，除旧布新
街头巷尾，年味渐浓
人们忙着赶大集、置年货
扫去一年的风尘
这是属于中国人的仪式感
北方有在大寒吃消寒糕的习俗
满足味蕾的同时
更是寄托“年年高”之意
希冀新的一年
吉祥如意，步步高升
南方家庭则会在这时炖鸡汤
一碗热乎乎的鸡汤下肚
寒意也就消失殆尽
大寒时节，天寒地坼
此时应加强保暖
保持充足的睡眠
户外锻炼要注意防护
运动前应充分热身
慢跑、散步等舒缓的运动
都是不错的选择
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