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【慧谷心语】坚持这三件事,让自己变得越来越好
2024-10-314

改变自己,坚持这三件事

“人生一世,无非是认识自己,洗练自己,自觉自愿地改造自己。”

变与不变,全在自己。

这个世界上,有人甘于沉沦,湮没于茫茫人海。有人却在时间的长廊里,将自己滋养成一束光,一道风景,一路芬芳。


修养身心


一个人,左右不了世事,却能花点时间修养身心,养出明媚的状态与生活。

可以看人物传记,在他人的悲壮与豪迈中,感受生命的馈赠。

可以打坐冥想,在自我的交锋和情绪的流动中,沉淀灿烂的养分。

坚持下去,所有的馈赠、力量、养分,都在滋养着你成为一道亮丽的风景线:

面对吵闹,你的脸上,有了接纳的淡然;面对烦恼,你的嘴角,有了浅笑的释然;面对变化,你的内心,有了从容的泰然。


加强锻炼

生命在于运动。

人无法阻挡身体的衰老,却能花点时间锻炼身体,养出健康的身体和优美的体态。

久坐不动的人,体内生态系统犹如一潭死水;时常运动的人,体内生态系统更像一汪清泉。

从此刻起,动起来吧!每一次伸臂,每一次踢腿,每一次弯腰,都会让你离健康越来越近,让生活充满阳光、快乐、自信。


加强学习

学习的起点,永远不嫌晚。

人生,有无数种美好的可能。

我们无法预测生命沿途的美景,却可以花点时间加强学习,去创造更多的可能性。

一个人学得越多,支点越多,生命的内核才能日趋渐稳,才能在纷繁复杂中看得清自己,握得住未来!

修养身心,感受生活的点滴美好;

锻炼身体,体验生命的内在活力;

加强学习,翻阅人生的不同篇章。

纵使岁月匆匆,也会在每一个当下,遇见最美的自己,见证最美的风景。

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责编:魏星|审核:陈亮丨监审:文卉

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